17:06 04 August 2020
În direct
  • EUR19.55
  • USD16.67
  • RUB0.23
  • RON4.04
  • UAH0.60

Lipsa somnului ne poate îmbolnăvi de cancer

Radio
Sa primesc un link scurt
263 0 0

Să dormi opt ore nu este un moft, ci o regulă care trebuie respectată cu strictețe pentru a fi sănătos.

Lipsa somnului ne poate îmbolnăvi de cancer

Șeful catedrei Biofizică Informatică şi Fiziologia Omului a USMF „NicoIae Testemiţanu", Victor Vovc, care este și doctor habilitat în medicină, profesor universitar, a declarat în cadrul emisiunii "Sputnik Matinal", moderată de Tatiana Cebotari și Vasile Dosca, că somnul este la fel de vital cum ar fi alimentația și apa.

"Studiile arată că dacă nu dormim suficient, adică opt ore, atunci crește riscul de a ne îmbolnăvi de diverse boli. De exemplu, o problemă foarte mare o au cei care lucrează în ture de noapte și nu dorm suficient. 500 de ture de noapte crește riscul de a te îmbolnăvi de cancer cu peste 13 la sută", spune profesorul Victor Vovc.

Totodată, doctorul habilitat în medicină spune că și prea mult somn strică.

"S-a constata că dacă dormi mai puțin de opt ore sau mai mult, efectul este același, dăunează la fel de mult. Avem nevoie de un somn echilibrat", spune profesorul.

Tematic

Efecte dezastruoase ale somnului insufiecient. Sfaturi pentru un somn sănătos
Care sunt beneficiile dar și efectele nocive ale somnului de după amiază
Astăzi este sărbătorită Ziua Mondială a Somnului. Câte ore trebuie să dormim
Tagurile:
somn, calitate, cancer, boli, Victor Vovc


Știrile Zilei