02:11 21 Septembrie 2018
În direct
  • EUR19.70
  • USD16.81
  • RUB0.25
  • RON4.23
  • UAH0.60
Maria Grosu
© Sputnik / Osmatesco

Beneficiile dansului pentru sănătatea fizică și mintală

Interviu
Sa primesc un link scurt
10210

Dansul are o serie de beneficii care se răsfrâng atât asupra corpului, cât și asupra minții. O parte din efectele pozitive ale mișcărilor corpului sunt: îmbunătățirea flexibilității corporale, antrenarea rezistenței fizice, combaterea stresului, prevenirea depresiei și menținerea echilibrului corporal.

Dansul este benefic atât pentru sănătatea copiilor, cât și pentru cea a maturilor. Afirmația aparține conducătorului ansamblului de dans "Floarea Soarelui", Maria Grosu, și a fost făcută în cadrul emisiunii "Sputnik Matinal".

Maria Grosu a vorbit despre beneficiile dansului și practicarea acestuia în Republica Moldova.

"Această ocupație are un șir de beneficii pentru organismul uman: îmbunătățește sistemul cardiovascular, crește tonusul muscular, flexibilitatea și mobilitatea corpului. Totodată, dansul oferă o evadare plăcută din rutina de zi cu zi, o șansă de relaxare și de concentrare. Mai mult ca atât, nu doar copiii sunt amatorii dansului, dar și maturii merg la cursuri de salsa și balet", a povestit conducătoarea ansamblului "Floarea Soarelui".

Maria Grosu relatează că părinții a căror copii participă la diverse concursuri naționale și internaționale trebuie să investească multe resurse financiare pentru pregătirea odraslelor. În același timp, concursurile motivează și dezvoltă spiritul de echipă al copiilor. Totodată, cei care depun mult efort și se pregătesc intens de concursuri suferă traume fizice și psihologice deoarece petrec ore în șir în sala de repetiții.

Mai multe detalii găsiți în fișierul audio atașat.

Autor: Cristina Baș

Tematic

De la câți ani să-ți duci copilul la școala de dans
Tagurile:
coregrafie, sănătatea fizică, sănătatea mintală, ansamblu, beneficii, dans, concurs, Maria Grosu, Chișinău


Reguli de utilizareCOMENTARII

Știrile Zilei