10:12 21 Aprilie 2019
În direct
  • EUR20.15
  • USD17.91
  • RUB0.28
  • RON4.23
  • UAH0.67
Creier - Imagine Simbol

Oamenii de știință: Cum ne putem îmbunătăţi memoria şi funcțiile cognitive

© Fotolia / Andrea Danti
În lume
Sa primesc un link scurt
24920

Oamenii de ştiinţă vorbesc, într-un studiu recent, publicat de portalul EurekAlert, despre metodele prin care putem să ne îmbunătăţim memoria şi funcţiile cognitive.

CHIȘINĂU, 19 ian – Sputnik. Un grup de cercetători americani arată într-un studiu că activităţile fizice, inclusiv cele mai uşoare precum mersul pe jos sau treburile în casă, contribuie la îmbunătățirea memoriei și a altor funcții cognitive ale creierului. Constatările cercetătorilor au fost publicate pe portalul EurekAlert

În studiu au fost implicate 454 de persoane, dintre care 191 erau afectate de demență. Voluntarii au fost evaluați în ceea ce priveşte forţa fizică, gândirea și memoria și supuşi examinării pentru o perioadă de 20 de ani. Toţi subiecţii au acceptat să-și doneze creierul, după moarte, pentru cercetări.

În medie, cu doi ani înainte de moarte, fiecare participant la studiu a primit un accelerometru, care a fost montat pe încheietura mâinii. Dispozitivul a monitorizat activitatea fizică 24 de ore pe zi: de la activități minime (o plimbare în jurul casei) la activități mai intense, cum sunt exercițiile fizice. S-a descoperit că cei care aveau un stil de viață sedentar au suferit mai frecvent de demență și au avut scoruri scăzute la testele de memorie și de gândire.

Anterior, cercetatorii au descoperit ca un nivel ridicat de activitate fizică şi lipsa excesului de greutate au fost factorii care au redus la jumătate riscul unui atac de cord.

Tematic

Studiu: Aceste alimente sunt benefice pentru inimă
Studiu: Omenirea ar putea evita o catastrofă, reducând consumul acestor două produse
Tagurile:
oameni de stiinta, activitate, creier, studiu, Lume
Reguli de utilizareCOMENTARII


Știrile Zilei